人体肌肉的惊人重量，你达标了吗？ 在我们的日常生活中，肌肉似乎只是用来帮助我们运动和保持体型的，但实际上，人体肌肉的重量远远超出了我们的想象。那么，人体的肌肉究竟有多重？我们又该如何衡量自己的肌肉重量是否达标呢？ 一、人体肌肉的惊人重量 人体肌肉的重量因人而异，但平均来看，一个成年人的肌肉重量大约在30-40公斤之间。这个重量占到了人体总重量的40%-...