在我国，涮羊肉是一道深受人们喜爱的美食。每当寒冷的冬季来临，亲朋好友聚在一起，涮羊肉总是餐桌上的主角。然而，很多人在享受美食的同时，也会担心吃涮羊肉会不会导致体重增加。今天，就让我们来揭秘涮羊肉的热量真相，让你在享受美食的同时，也能安心。 我们来了解一下涮羊肉的主要食材——羊肉。羊肉属于高蛋白、低脂肪的肉类，每100克羊肉的热量大约在200-300千卡之间...