随着全民健身运动的普及，越来越多的人开始关注跑步这项运动。跑步不仅能锻炼身体，增强体质，还能释放压力，提高生活质量。然而，在追求健康的同时，运动损伤也成为了一个不容忽视的问题。为了帮助跑友们更好地享受跑步带来的乐趣，全马之家论坛官网特此分享一些跑步健康与运动损伤预防知识，希望对大家有所帮助。 让我们来了解一下跑步时常见的运动损伤。跑步过程中，最易受伤的部位...