在我国，炒饭一直是人们餐桌上的常见美食。香喷喷的米饭，搭配丰富的配料，一口下去，满口留香。然而，对于想要减肥的朋友来说，炒饭似乎成了禁忌。今天，我要向大家推荐一种热量爆表不存在的炒饭——减肥新选择！ 我们要明确炒饭的热量来源。传统炒饭在制作过程中，通常加入大量的油和调味料，如花生油、芝麻油、酱油、盐等。这些配料不仅增加了炒饭的口感，也使得炒饭的热量居高不下...